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作者： 余耀揚
新功能介紹- 出版社：博識文化
新功能介紹 - 出版日期：2005/04/01
- 語言：繁體中文
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擺脫豬頭需要智慧，認清自己的未來需要方法……
此書助你在職場中，拒絕讓豬上身。★本書分為四個部分，讓你不會被豬附身！
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Part2 如何在職場中不變成豬頭？新手上路，請多指教。
Part3 如何在職場中如魚得水？深植實力與建立人脈的時機。
Part4 如何提升自己、實現自己？當更好的工作出現時，你準備好了嗎？作者簡介余耀揚中興大學企管系畢業，美國加州查普曼大學企業管理碩士。曾在日本、歐洲和美洲居住和工作，並且遊歷多國，足跡遍布加拿大、日本、香港等地。現專職於文字創作，專研人類潛能與心靈成長。著有多部關於上班族生涯規劃的書籍，見解獨到、思維新穎，頗受讀者好評。
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作者： 余耀揚
新功能介紹- 出版社：博識文化
新功能介紹 - 出版日期：2005/04/01
- 語言：繁體中文
職場豬頭不是我
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內容來自YAHOO新聞
長濱雙浪金剛馬》金剛大道海天一線 跑友:出乎意料物超所值
路跑運動結合休閒觀光，首屆長濱雙浪金剛馬拉松，搭上這股浪潮，5月15日吸引1200名跑友到台東縣長濱鄉輕旅行，欣賞優美景緻、感受在地文化。
長濱鄉長潘淑芳表示，過往民眾通常走台11線，不太會進來長濱巷弄，透過這場路跑，可以讓更多人認識長濱之美。
她說，「長濱的山海之美，得親身體會才知道，我們沒有過度開發，所以這裡非常適合樂活養生，舉辦健康活動。」 跑友開心跑一趟台灣後花園、徜徉山博客來網路書店海間的寧靜桃花源。
花蓮縣跑友詹坤穎頭一次造訪長濱，「路跑賽事很少辦到花東，主辦單位通常都希望辦到交通便利的地方，但像長濱這裡，很多旅遊路線都不會特別來，頂多外頭海岸線經過。」她認為如果不實際走一遭，無法知道這裡到底多美。
她覺得花東風景優美、博客來網路書局空氣又清新，非常適合運動，「但商業考量下，真的很難有活動願意過來舉辦，很感謝有這次機會，可以讓人假日邊跑邊玩。」她參加樂活組7.5公里，慢慢徜徉山海美景。
長濱金剛馬6點30分準時鳴槍，上千名跑友從長濱國小出發，不論全馬組、半馬組還是樂活組，3.2公里一過彎，就踏上金剛大道。兩旁結實累累的稻浪與遼闊大平洋的海浪，立刻映入眼簾。
「成績不好、跑太慢，都是因為停下來拍照害的。」街頭路跑的跑友彼此開玩笑，她們認為主辦單位很用心，在超過30度熱浪下，冰水補給充足，「連海綿拿起來，都超冰的，揪甘心。」
承辦單位名衍行銷總經理黃成翰日前剛在台東參加鐵人三項，深知當地天氣只會越來越熱，所以調度長濱鄉附近製冰廠，每個補給站都置放一定數量冰塊。
由於這場賽事不同其他路跑，五月中旬還願意辦全程馬拉松，主辦單位救護醫療做好充足準備，避免選手中暑、休克等意外發生。
「這場馬拉松真的有種出乎意料，物超所值。」輔仁大學臨床心理系林子筠，原本只是對台東很著迷，所以報名參賽，「只是想來這好好放鬆，結果補給站物資充足，加油團很多很熱情，一定要強烈推薦給其他人，然後明年再來跑。」
不過長濱雙浪金剛馬舉辦時間為了配合稻穗結實，必須接近五月中旬，但關於這點，主辦單位未來規劃，提前起跑時間，讓跑友可以更舒適享受東海岸景致。
「這是我第二趟來長濱，但是頭一回看見金剛山樣貌，一旁村民都很熱情，告訴我這座金剛躺著，那邊是鼻、那邊是嘴，真的很漂亮。」瑞士人蕭瑞龍來台12年，從事自由車零件相關工作，他熱愛參加路跑和戶外賽事，「這場馬拉松，即使超級熱，但沒那麼多人，跑起來很舒服，很放鬆、很好玩。」
他帶全家人參加，老婆跟兩個小孩跑7.5公里樂活組，而他跑半程馬拉松，「台東空氣真的很好，風景超漂亮。」
日月潭慢跑隊石恒嘉跟一群朋友，南征北討，甚至出國跑馬，同樣盼望國內能多幾場像金剛馬這種，充滿特殊性質的馬拉松。他說，「我們跑這趟，開心享受3天2夜的旅行，因為台灣真的很難得像長濱有這種環境，有山有海，可以跑得這麼自在。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/長濱雙浪金剛馬-金剛大道海天-線-跑友-出乎意料物超所值-155640713--spt.html
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職場豬頭不是我
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