博客來網路書店獨家款

• 博客來書店
• 博客來網路書局
• 博客來網路書店

小三美女養成術

拒當「水果妹」，練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女

不管你是「酪梨型」、「水梨型」還是「蘋果型」身材的「水果妹」，
只要跟著書中的瑜伽招式練，
就能讓你輕鬆成為水蛇腰、小腹緊實、翹臀長腿的靚女！

享瘦，靠瑜伽！
勤練瑜伽，可以提昇體內代謝率，達到燃燒體脂肪的快感，身上贅肉自然會減少，實現瘦身的夢想。

變美，靠瑜伽！
透過瑜伽來瘦身，可以修飾特定部位，讓你瘦到該瘦的地方，身材曲線越來越迷人。

隨書附贈

瑜伽示範教學光碟
瘦身利器--減肥瑜伽食譜
搭配瑜伽，精選低卡又美味的瘦身食譜，讓你從內美到外，減肥又能不用餓肚子，瘦得輕鬆又健康！

本書特色

1.提供四大招數，讓讀者快速享受燃燒體脂肪的快感博客來網路書店

Part1享「瘦」瑜伽，14天特效瘦身計畫
獨家提供快速消脂的四大運動秘訣！

Part2超簡單瘦身瑜伽，不動也能燃燒脂肪
透過神奇的呼吸練習，讓你成為不易胖的體質！

Part3快速燃燒全身脂肪，瘦得一目了然
瑜伽招式，集中燃燒全身脂肪！

Part4消除局部贅肉，各部位強化練習
特定部位強化練習，想瘦哪就瘦哪！

2.獨家繪製瑜伽插圖娃娃，提供互動式情境對話，讓讀者在愉悅的氣氛中做瑜伽。

作者簡介

張斌

世界瑜伽協會中國總部教學總監，元泉瑜伽創始人，著名胎息瑜伽呼吸法創始人。中國瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。

瑜伽動作示範老師

郭文倩

元泉瑜伽高級瑜伽教練。她美麗而聰慧，透過教學與嚴格的自我修養，不斷領悟到瑜伽的更深層面，注重體式與心靈的呼應，感受瑜伽給生命帶來的永恆愉悅，並將此傳遞給熱愛瑜伽的朋友。

勾勾纏未婚夫		流氓未婚夫
悲傷未婚妻		掛名未婚妻
肥妃不好惹 (中)		求個小龍子之二 公子別扯蛋
宰相高深莫測(上-下)		求個小龍子之一 娘子生一打

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 張斌
  
  新功能介紹
  
  
• 繪者：廖珮瑜
• 出版社：維他命文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2011/06/01
• 語言：繁體中文

14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜)

原來我的工作這麼令人感動：永不失落的人生鬥志和熱情		逆光飛博客來書店翔
12個驚嘆號：愛心小巨人的奇幻之旅		芬蘭的青年力：我想成為我想成為的人
美好的疼痛		請帶我回家，羅賽兒
我如何清空父母的家		隨心所欲：享受精彩人生

台中有一名慣竊，利用5公分寬的強力磁鐵，吸走娃娃機內的摺疊傘，店家調閱監視器後報警抓賊，店家表示，如果機台裝設有磁簧，可以導電接通隔空吸傘1200手機，就能在小偷竊取時，馬上接到通知。

身穿白色背心的男子，將手掌貼在玻璃上，娃娃機內的一把紅色雨傘竟然跟著男子的手移動，過沒多久，雨傘順利掉入洞口。

事後店家調閱監視器，發現男子沒有投幣，就在娃娃機玻璃上左右移動，慢慢手拉到洞口，趕快報警抓人，才發現男子用來偷取摺疊傘的物品是塊磁鐵。

健康所副所長石文魁：「嫌犯就回家，自備一個強力磁鐵回到案發現場，他隔著玻璃將那個，這把雨傘吸附到玻璃上，然後再慢慢移置到販賣機的洞口，讓它掉落。」

警方表示，這名53歲的男子是個慣竊，這次隨機下手偷取娃娃機內的物品，使用的磁鐵是長方形的，吸力很強，但博客來網路書局娃娃機業者想要防範也不是沒有辦法。

台中自動販賣公會理事長林家進：「磁鐵只要經過那個磁簧開關，它就會經由系統發警報到手機上，那現場的警報器也會叫。」

理事長表示，如果有人利用磁鐵靠近，磁簧這種警報器就會連結手機，通知店家防範。

TVBS網路新聞整理報導



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/用吸的不用夾-大磁鐵偷走娃娃機雨傘-045736673.html

14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜)

• 博客來書店
• 博客來網路書局
• 博客來網路書店

• 好用嗎日本名店主廚傳授：蔬菜麵包教科書瘋狂驚喜 博客來網路書局 好用嗎日本名店主廚傳授：蔬菜麵包教科書瘋狂驚喜
• 更便宜150道無油煙烤箱料理獨家款 博客來網路書局 更便宜150道無油煙烤箱料理獨家款
• 購物網生命中的細節破盤好物 博客來 購物網生命中的細節破盤好物